Каталог

[Вернуться]
Режим постинга: Ответ
Имя
E-mail
Тема
Сообщение
Пароль   (для удаления поста)

No.2170
Come forth, my slaves
¨ No.2171
Важная заметка. Всем же известно, что чтобы успокоиться советуют медленно и глубоко дышать? Это частный пример. Можно экстраполировать на любые состояния и эмулировать их, сознательно применяя соответствующие дыхательные техники по ситуации. Сексуальное возбуждение по идеи так тоже спровоцировать можно, например. Скорее всего есть это объясняется в каких-нибудь книжках про медитацию, но я как-то в рот ебал что-то читать - а еще больше я ебал в рот искать хорошую книгу по этой теме. Но принцип я понял, скорее всего смогу сам отметить, какие именно изменения происходят в дыхании в том или ином состоянии, и затем их вызывать целенаправленно.
¨ No.2172
Целенаправленную концентрацию на конкретных сенсорных ощущениях, объектах. Полностью опустошать голову для подавления внутреннего диалога пока ТЯЖЕЛО, в течение секунд внимание цепляется за начинающие крутиться мысли либо на какой-то внешний раздражитель - на них и стоит пока остановиться.
¨ No.2173  >>2175, >>2230
Бессонница меня выебала. День будет тяжелым.
¨ No.2174  >>2234
The Sun resurrects everything
¨ No.2175
>>2173
Аналогично...
¨ No.2176
Тока встал бля, надо идти зубы лечить сегодня. Пиздос.
¨ No.2230
>>2173
А сегодня спал очень долго и просыпался тяжело.
¨ No.2234

Удалить пост